No gestionar adecuadamente nuestro tiempo puede traernos muchos problemas y malestar Como a tantas otras cosas, no nos han enseñado a gestionar eficientemente nuestro tiempo de manera que, aún teniendo todo el tiempo disponible, a menudo nos sucede que necesitamos más y más, lo cual nos crea un grado más o menos alto de malestar. ¿Sientes que, constantemente, “te falta tiempo”? ¿La “prisa” es algo que se ha instalado de manera permanente en tu vida? ¿Las “cosas a hacer” se amontonan de manera que se te va generando un esatdo de ansiedad o estrés? Sientes que hay un montón de facetas de tu vida que van quedando desatendidas “por falta de tiempo”? ¿Sientes, al final del día, que “no has hecho nada” o que se te han quedado demasiadas cosas por hacer? Al ir a la cama ¿te vienen a la cabeza un montón de cosas pendientes? El tiempo es lo único en esta vida que nos iguala a todos los seres humanos. Seamos Reyes o plebeyos, hombres o mujeres, niños o ancianos, ricos o pobres, empresarios u obreros… todos tenemos exactamente la misma cantidad de tiempo: 24 horas al día, y no hay nada en el mundo capaz de cambiar esa situación.
No nos enseñaron que el tiempo es lo único que realmente tenemos Lejos de enseñarnos reglas. técnicas o métodos realmente valiosos o eficaces para sacar el máximo partido a nuestro tiempo, nos han obsequiado con montones de tópicos que en nada ayudan: Nos apresuramos porque el “El tiempo vuela” Cuando no tenemos claro que hacer nos dedicamos a “Matar el tiempo” Hacemos ciertas cosas más rápido de lo que requerirían para “Ahorrar tiempo” Cuando hacemos algo que no parece importante “perdemos el tiempo” Si alguien nos interrumpe cuando estamos haciendo otras tareas “nos roba el tiempo” Y así nos vamos encontrando con montones de expresiones y frases hechas que nos alejan de la realidad y sólo nos dan excusas para poder pensar y asumir que la gestión eficaz del tiempo es algo que, inevitablemente, escapa a nuestro control y, sin embargo… Aunque parezca que nadie “tenemos tiempo” sin embargo todos tenemos “todo el que hay” Pensamos que todos tenemos “todo el tiempo del mundo” pero, inevitablemente terminará y no sabemos cuando Nuestro bienestar depende, en gran medida, de que seamos eficaces gestionando nuestro tiempo.
Podemos ayudarte en tu bienestar: No nos han enseñado a gestionar nuestro tiempo, pero se puede aprender. En Grupo Minerva Consultores llevamos más de 20 años enseñanado a las personas agestionar eficientemente su tiempo. Desde AB Minerva Psicólogos te enseñaremos, si quieres, a aprovechar tu tiempo, a vivir tu vida, a asegurar tu bienestar sabiendo que haces lo que realmente quieres hacer. Podrás aprender a tomar el control de tu vida… si tu quieres y nos das tu confianza
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